После двух лет, проведенных за решеткой за пьяный дебош, бывший капитан национальной сборной Антон Ковалёв оказывается на свободе, но его мир рухнул. Репутация некогда кумира нации безвозвратно испорчена, двери престижных клубов и телевизионных студий для него закрыты. Будущее видится беспросветной чередой унизительных отказов и тягостного осознания собственного падения. Единственную руку помощи протягивает человек, когда-то давший ему шанс в жизни – пожилой директор центра для трудных подростков. Он предлагает Антону, казалось бы, незначительную должность тренера, поставив перед ним почти невыполнимую задачу: подготовить сложный, разношерстный коллектив проблемных ребят к городским соревнованиям. Отчаявшись и не видя иных перспектив, Ковалёв соглашается, рассматривая это лишь как временное пристанище, не предполагая, что эта работа станет для него не работой, а судьбой. С первых же дней столкновение реальностей оказывается оглушительным. Циничный, разочарованный в жизни экс-спортсмен, привыкший к дисциплине и победам высшей лиги, сталкивается с миром подростков, каждый из которых несет свой груз обид, злости и недоверия ко всему миру. Его попытки навязать армейскую дисциплину и авторитарные методы разбиваются о стену молчаливого саботажа и открытого бунта. Антон понимает, что для того чтобы чему-то научить этих ребят, ему сначала предстоит завоевать их доверие, а для этого – пересмотреть самого себя, свои сломанные принципы и залечить собственные душевные раны. Постепенно, через череду конфликтов, мелких побед и болезненных поражений, сквозь взаимное непонимание начинает пробиваться хрупкая связь. Он открывает для себя истории своих подопечных, их незащищенность и спрятанные глубоко внутри мечты, и неожиданно обнаруживает, что их борьба за самоуважение зеркально отражает его собственную. Подготовка к соревнованиям превращается из формальной обязанности в общее дело, в последний шанс для всех них – и для тренера, и для команды – доказать прежде всего самим себе, что они чего-то стоят, что прошлые ошибки не ставят крест на будущем, а команда – это не просто группа людей на поле, а семья, которая принимает тебя со всеми твоими изъянами.